看懂食品标签让孩子健康！
食品标签要“六看”一看食品类别；二看配料表；三看营养素含量；四看产品重量、净含量或固形物含量；五看生产日期和保质期；六看认证标志。比如有机食品标志、绿色食品标志、无公害食品标志、QS标志等，还有市场准入证明。进口食品里常出现的英文标签Natural(天然)：指食品中不含防腐剂和人工添加剂。这种食品比较适合给宝宝吃。Low Calorie(低热量)：表示食品每单位释放热量在40大卡以下。美国儿科学会建议1岁以内的宝宝最好不要选用这种食品，因为这个年龄段的宝宝生长发育速度快，需要一定的热量支持。Sodium Free(无钠)：表示每单位食品中钠含量少于5毫克。这种食品适合1岁以下的小宝宝，因为这个年龄段宝宝的饮食还是以母乳或配方奶为主，而奶里已经含有一部分钠，可以满足宝宝的生长发育需要，过多摄入钠可能会给宝宝未成熟的消化系统造成负担。Sugar Free(无糖型)：指食品中不含蔗糖，这种食品适合已经出现糖尿病症状的孩子。Organic(有机)：指制造食品所用的原料在生长过程中没有使用杀虫剂或化学肥料。比较适合宝宝吃。Cholesterol Free(无胆固醇)：表示每单位食品中胆固醇含量少于2毫克，脂肪含量少于5克，饱和脂肪酸少于6%。提示：给宝宝选选择食物时，。看看怀孕的表现有哪些
怀孕对于女性来说一件有人欢喜有人忧的事情，无论是想要还是不想要的女性朋友，都要学习一下有关怀孕的基本知识，看看怀孕的表现都有哪些，早日做好功课，及便科学及时的判断自己是否已处在怀孕期，为自己的健康和宝宝的健康做好准备工作。 一提到怀孕的表现，女性朋友首先会想到月经的变化。怀孕是卵子遇到精子成为受精卵并发育成胚胎的过程，这时月经就停止了。如果月经一向准确，但是过期还迟迟不来，之前有过正常的夫妻生活，就要考虑是否怀孕了。但是也有例外，有些人也会少量的出现些血丝，以至于被误认为是正常的月经到了，影响对怀孕的判断。 在古代女人们都是靠月经的变化来确认是不是有喜了，而在科技进步的今天，却不能单独用来做为判断是否怀孕的手段。内分泌紊乱、精神紧张造成的假性怀孕都会导致月经的不正常，只有验血、验尿进行检测是最为准确的。 确认怀孕后，女性就会发现自己的身体开始出现变化了。首先乳房会开始增大，会变得挺实饱满，有人会出现陷陷作痛的感觉，乳头开始变大，乳晕的颜色开始变深，乳晕上的小颗粒越来越突出。在怀孕中后期，有些女性朋友的乳头开始分泌少量的乳汁。很多人开始觉得原来的文胸已经不合适了，那么要及时的更换，做好乳房的保护。 怀孕典型的症状，是被孕妇们津津乐道的胃肠反应。很多女性在怀孕初期一到四月时，会出现明显的呕吐，同时发现饮食习惯发生了变化。原来喜欢的现在不喜欢，以前从不吃的现在不吃都不行。有人特爱吃酸的，有人特爱吃辣的。正常情况下，这种反应会在四个月左右就停止了。少量的人会一直吐到宝宝出生 除以上典型症状以外，还有些女性会感到身体特别疲惫，噬睡，浑身无力。大多数女性会出现尿频的情况，不过不要紧，这些都是正常现象，不需要紧张，不需要治疗。 怀孕的时候，不同的人会出现不同的症状，这些都跟各人的身体素质和遗传因素。
